Los
cuidados que hay que tener con la boca están encaminados a prevenir la caries
dental y la enfermedad de las encías (periodontal) y mantener la dentadura apta
para sus funciones, además de producir bienestar y hacer agradables las
relaciones con otras personas. Las caries se pueden evitar con una reducción
del consumo de azúcar; mediante un cepillado de los dientes y encías dos veces
al día, a fondo pero suavemente; con el uso de un dentífrico fluorado; con las
visitas periódicas al dentista para detectar signos precoces de enfermedad
dental. El tipo de cepillo recomendado para la limpieza es de cabeza pequeña,
mango recto y cerdas de nylon de dureza media o suave. Hay que cambiar el
cepillo con regularidad en cuanto las cerdas se deforman. Es aconsejable usar
una pasta de dientes fluorada. En el cepillado, lo fundamental es eliminar la
placa minuciosamente sin dañar las encías. La técnica de barrido es más eficaz
que la giratoria, más fácil de aprender y de aceptar. La forma de hacerlo es
colocar los filamentos del cepillo en el cuello del diente haciendo movimientos
horizontales muy cortos y frecuentes. También es aconsejable cepillarse la
lengua. La placa vuelve a formarse en 24 horas, de manera que los dientes
tienen que limpiarse cuidadosamente al menos una vez al día, aunque lo mejor es
después de cada comida.
No hay comentarios:
Publicar un comentario