HIGIENE POR SECCIONES
LA
PIEL
La piel es una de las primeras barreras del organismo para defenderse de
las agresiones del medio. Además, es un órgano de relación porque en ella está
el sentido del tacto. Por eso, es aconsejable ducharse (mejor que bañarse)
diariamente o al menos tres veces en semana y hacerlo preferentemente por la
noche. Así el cuerpo se relaja y descansa mejor. Se deben utilizar jabones de
acidez similar a la de la piel (ph=6) y que no irriten. Es mejor utilizar las
propias manos. Si se emplean manoplas o esponjas, deben ser de uso individual.
No deben usarse desodorantes antitranspirantes ya que impiden la
sudoracion. Las chicas deben ducharse diariamente durante la menstruación.
Cuando se tienen determinadas enfermedades con fiebre (gripe, resfriados...)
conviene bañarse para eliminar la sudoracion y permitir una mejor transpiración
de la piel. Además de la ducha diaria hay que lavarse la cara y las manos por
la mañana.
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